STRONG Nation work out

Ben je tussen de 16 en 27 jaar en zorg jij voor een ander?
Je broertje, zusje, vader, moeder, opa, oma of iemand anders? Omdat hij/zij langdurig ziek, gehandicapt, verslaafd, in de war of depressief is?
Dan ben jij een jonge mantelzorger en hebben wij een uitdagende work-out voor jou!

Kom naar de STRONG Nation work-out.
STRONG Nation is een high-impact cardio-les.
Je werkt met afwisselende fitness oefeningen vooral aan je conditie, uithoudingsvermogen en kracht.
Het is stoer en heel intensief, maar plezier staat voorop!

Het leuke is, je hoeft niet alleen te komen. Vraag een vriend(in) mee om samen aan de slag te gaan. Hij/zij hoeft géén mantelzorger te zijn (niet voor een ander te zorgen).

Kom je ook?
Wanneer: dinsdag 4 juni
Tijd: 19.00-19.50 uur
Waar: Move2theBeat, van Learstraat 45 in Blerick.
Leeftijd: 16-27 jaar.
Kosten: geen.

Voor deze les is een fitnessmatje/yogamatje nodig. Heb je deze niet? Geef het dan door via het aanmeldformulier.

Op YouTube zijn diverse filmpjes te vinden waarin je kunt zien hoe dat er in de praktijk uitziet.
Klik op de onderstaande button om één van deze filmpjes te bekijken.

Aanmelden kan tot vrijdag 31 mei.

 

 

Bekijk een filmpje op YouTube