Workshop Circl Mobility voor mantelzorgers

Circl Mobility is een workshop die perfect is een levendige en dynamische les die gericht is op het verkennen en verbeteren van de mobiliteit, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn.

Je wordt aangemoedigd om je lichaam op een manier te bewegen en te strekken die de soepelheid van gewrichten en spieren bevordert. De focus ligt op het ontwikkelen van een gezonde lichaamshouding, het verminderen van spanning in het lichaam en het vergroten van de bewegingsvrijheid. Door de combinatie van bewegingen, ademhalingsoefeningen en doelgerichte stretching helpt Circl Mobility bij fysieke ontspanning en verminderen van stress.

Circl Mobility is voor iedereen! Of je nu op zoek bent naar een energieboost of juist wil ontspannen en tot rust wil komen.

Datum: dinsdag 12 maart 2024
Tijd: 19.00-20.00 uur
Locatie: Move2theBeat
Van Laerstraat 45, 5922 AA Blerick
Kosten: geen

Kom je met twee personen, vul dan twee keer het aanmeldformulier in, b.v.d.

Denk aan makkelijk zittende kleding en een fitnessmatje. (Als je geen matje hebt stuur dan een mail naar isbmantelzorgvenlo@incluzio.nl)