Mantelzorg – Workshop Beweeg in balans
Ben je benieuwd hoe je door middel van bewegen kunt werken aan je jouw positieve gezondheid?
Tijdens deze workshop leer je je eigen lichaam beter kennen, want hoe beter je je lichaam kent des te makkelijker je je eigen gezondheid kunt.
Op muziek gaan we werken aan je beweeglijkheid, kracht, stabiliteit en aan de ontspanning. Samen gaan we op een inspirerende en gezellige manier ontdekken wat je lichaam je kan en heeft te vertellen.
De les wordt gegeven door Estelle Schatorie. Ze bundelt haar kennis als psychosomatisch oefentherapeut, dansdocent, trainer van de positieve gezondheid en andere opgedane kennis in haar lessen.